亲爱的SDUers：
今年，注定是不平凡的一年。同心战“疫”勇担当，战场不仅在一线的医院中，也在家家户户！为了打赢校园疫情阻击战，这个特殊的“开学日”，山大敲响了“云开学”的铃声，课堂转移到了雨课堂、腾讯会议、慕课平台……在正常教学内容外，老师们也结合疫情防控情况，讲授第一堂课。
线上学习有路，全面发展有术，线上开学的独特体验，你是否体会到了呢？全新的授课方式，开启本学期新的旅程，你或许会有些不适应吧，大山为你呈上一份专属的开学居家秘籍，帮你轻松搞定线上学习，科学合理强身健体，玩转居家生活~
学习篇
根据学校防控期间教学整体部署，在确保师生医务员工安全健康，保证教学质量不减、标准不降的前提下，学校积极制定了开学前本科、研究生教学工作方案，确保“停课不停教、停课不停学”。自今日起，以理论学习为主的课程开始通过多元形式上课，教师们充分利用信息化技术、慕课、虚拟仿真实验项目、优质在线课程等多平台网络教学资源，开展线上授课等在线教学活动。
各个学院多措并举，保证开学顺利。通过网上视频会议、微信群等多种途径，传达学校会议精神，做好开学准备。为教师网上授课准备做好服务，提前引导任课老师参加学校有关网上教学授课技术学习，引导教师为使用雨课堂在线直播平台、山东大学课程中心平台、中国大学慕课平台和远程直播互动教室“3+1”在线教学服务等网上授课做好教学准备。
老师们事先工作准备充分，开课前期进行了交流互动、课程试讲等准备工作，并拟定了多套备选方案。同时，作好了腾讯会议、QQ群等网络教学多平台应急准备，对雨课堂卡顿、堵塞等情况进行了及时应急处理。在首次正式网络教学中，课堂教学秩序良好，基本顺利地完成教学任务。
学生们纷纷留言点赞。机械工程学院2019级亓秋月说道：“我相信，有学校地支持，有老师的付出，还有同学之间的相互帮助。疫情期间，我们一定能慢慢适应网络教学模式，安心学习，每天都努力进步！”
山东大学澳国立联合理学院2019级应用物理学（中澳合作办学）专业张一夫说道：“网课对我来说并不陌生，以前雾霾严重期间放假在家，学校就利用网课进行教学任务。本次的网课体验还是挺不错的，通过网络平台，学生与老师的互动热情不减，有问题也可以及时提出，老师也能做到一一回答，效率比较高。另一方面不用担心抢不到座位的问题，相当于同学们都可以跟坐在教室前排听课，听课效果比较好。期待未来理学院的网课越办越好，更希望早日开学回到校园！”
线上学习
线上教学
根据学校安排，各学院将按照课表正式上课，利用信息技术和网络教学资源等开展多种形式的线上教学。SDUers要及时关注老师发布的上课信息，熟悉相关平台或软件的使用。（雨课堂、腾讯会议、钉钉等你都准备好了吗？）
Tips
①雨课堂可以在电脑上登录网页版，健康舒适又高效。
②超星在线图书馆可以下载课本的电子版。
图书馆资源（小图资源）
下课后，你是否担心没法去图书馆怎么办？别怕别怕，大山为你支招，SDUer可通过校外远程访问系统或VPN系统，来获取山大图书馆正式订购的大部分数字资源。在家如何使用山东大学图书馆的资源呢？点击下方视频获取你想要的答案吧！
Tips：如何校外访问中国知网
①在浏览器中输入https://fsso.cnki.net/，选择高校/机构 山东大学。
②到山大图书馆登录界面输入统一身份认证的账号和密码。
③登录成功后，返回中国知网数据库资源页面。
APP小帮手
了解时政可用“学习强国”，刷英语单词可用“百词斩”，进修经管可用“MBA智库百科”……大山就不在此一一举例啦，大家结合自身的专业方向和兴趣爱好自由选择就好。
慕课学习
爱课程“中国大学MOOC”于2014年上线，汇聚了来自国内近600所高校的5000多门课程，快来签收自己青睐的慕课吧！悄悄告诉你，大山已有88门课程在慕课平台上线，位列全国高校第3位。
线下突击
专业深耕，潜心治学
虽是居家生活，相信学术大佬们不会放过这难得的时间，进击的步伐不会停歇。一本专业书，看似索然无味，但在学霸看来，却是提升自身专业水准的利器。
兴趣悦读，业余消遣
携一杯清茶、读一本闲书，岂不痛快。或散文小说，动人心弦，荡涤你我的心灵；或科幻作品，引人入胜，放飞你我的想象。其实，不论体裁和题材，只要文风积极向上，对我们均是有所助益的。
运动篇
生命在于运动！
线上教学期间，锻炼身体不能少！
居家生活，来看看SDUers是怎样运动的吧！
跑步，最简便易行的运动方式。既能锻炼肺活量、促进健康，又能预防疾病。听着音乐，每天跑30分钟，跑到全身出汗，一天的运动量完成?！
若是家里没有跑步机的同学们，别着急！看看拥有奇思妙想的SDUers能在家里玩出哪些花样！
散步，三室两厅两卫，怎样最大地利用家里的空间呢？看看山竹给大家演示的居家科学散步路线图吧~
瑜伽垫健身，既能练出肌肉又能调节心情，瑜伽垫一铺，在哪都能练出好身材！
不如来跳支舞？山东大学国标舞协会的同学们为疫情精心制作了舞蹈视频，带领大家一起跳舞锻炼。翩翩的舞步能够舞出更加健康匀称的体魄，也能舞出山大人不惧疫情的精气神！
生命不息！运动不止！宅家别偷懒，快和姗姗一起动起来！
饮食篇
经过一天的学习也要好好犒劳自己
一日三餐是我们生存发展的必须
吃得好与吃得饱同等重要
所以——我们应该
拒绝?外卖
拥抱自制的美味～
来看看心灵手巧的SDUers这个寒假都在如何好好吃饭吧！
在家里喝不到奶茶怎么办？当然是自己动手呀！
一瓶奶几匙糖一包茶一口小奶锅，
自制的健康奶茶就出炉啦！
在家想吃海底捞怎么办？
买它的锅底，自己动手，备好原料，秒变大厨！
下面是养生保健组的代表出场
吃饱喝足之后，别忘了要主动承包刷碗工作哦～
我爱我家，做卫生，勤打扫，
保持一个干净整洁的家也是预防疾病的重要步骤！
网上冲浪
“几个亿的网民没有一个找我玩”，
“几千块的手机响都不响一下”，
请你按耐住用手机砸核桃的冲动，
和大山一起来get冲浪的新姿势吧——
云旅游：足不出户走遍大江南北
对于小肥宅来说，赖在家自然是如鱼得水，可对于不得不取消了出游计划的好动人群，每天在阳台的极目远眺实在满足不了他们的要求。不妨打开手机进行一场云旅游，足不出户看遍大好河山。
大山有话说：养生时间到
01
关灯后尽量不玩手机，非要玩就请将灯光调到柔和模式，屏幕勿正对眼睛。
02
相比侧卧与俯卧，仰着看手机更合适。
03
睡前不要听令人亢奋的音乐或观看刺激的电影与小说，以免因过度兴奋而睡不着。
04
用眼时间不宜过长，应适当远眺。
“宅家号”列车正平稳运行
在列车上，“躺卧”确实舒适
可也不要忘记
窗外也有更美的风景等你去发现
使这段旅途变得多姿
当列车到站
回望这一段长路驱驰
愿你收获一段充实、精彩的旅程
祝各位SDUers开学快乐！
素材 | 马克思主义学院 经济学院 机械工程学院 能源与动力工程学院 机电与信息工程学院 环境科学与技术学院 澳国立联合理学院
文 | 胡慧婷 万一鸣 张涵絮 康传彬
封面 | 张祎然 岳海岩
编辑 | 杨婷丹
责任编辑 | 苗立群